Begleitung

Eine Reise zurück zu dir.

Wir tragen so vieles bereits in uns. Manchmal braucht es nur einen Moment der Ruhe, ein bewusstes Innehalten und einen Menschen an deiner Seite, der uns ein Stück des Weges begleitet. Einen Raum in dem wir sein dürfen.

Ich begleite dich zurück in deinen Körper, in dein Fühlen und in die Verbindung mit dir selbst.

Mit Gesprächen, Bewegung, Atmen, Meditation, Reisen und all den kleinen und großen Momenten dazwischen in denen wir gemeinsam hinschauen.

Es gibt keinen festen Plan und keine Methode die für jede Frau funktioniert. Jede Frau braucht ihre eigene individuelle Begleitung. Die Frage ist: Was brauchst DU gerade?

Denn dein Körper weiß oft schon längst wo es für dich hingehen darf. 

Du darfst wieder lernen ihm zuzuhören. Lass uns gemeinsam schauen wie ich dich dabei am besten begleiten kann.

Du sehnst dich danach...

dich wieder zu spüren.

deinem Körper zuzuhören, statt ständig über seine Grenzen zu gehen.

mehr Vertrauen in dich und deinen eigenen Weg zu entwickeln.

zu verstehen, was gerade in dir gesehen werden möchte.

aus dem Kopf zurück in den Körper zu kommen.

dir selbst wieder näher zu sein.

nicht jemand anderes zu werden, sondern wieder bei dir anzukommen.

im weiblichen Fluss zu leben.

Komm mit mir in deinen Körper.

1:1 Verkörperungsbegleitung

Zeit, dir selbst wieder näher zu kommen.

Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir spüren, dass sich etwas verändern darf. Auch ich hatte eine Phase in meinem Leben wo ich mich nach mehr Ruhe im Kopf und mehr Verbindung zu mir gesehnt habe. Wir haben nur einen Körper, ist uns allen bewusst, doch dennoch ist es weitaus schwieriger auch so achtsam und bewusst mit ihm umzugehen, dort wo die Welt immer schneller wird. 

Wenn du gerade genau an diesem Punkt bist, ist hier genau der Raum dafür da um tiefer und effizienter hinzuschauen und voranzukommen.

Du musst nicht wissen, wo dein Weg hingeht oder welches Thema du mitbringst. Genau dafür ist dieser Raum hier da. 

Bei mir bekommst du einen Raum um zu sehen was gerade da ist, um dann ganz liebevoll in den Körper zu kommen. 

Unsere gemeinsame Zeit kann aus Gesprächen und Reflexionen bestehen, aus Atem und Meditation, Bewegung, Elemente aus dem Yoga. Manchmal braucht es in unserem Leben Worte, manchmal eben nur Bewegung, oder Stille.

Denn hier geht es nur um dich, um deinen Körper, dein Fühlen und deinen ganz individuellen Weg.

Deine 1:1 Begleitung

Buche Begleitung von 

1 Monat oder 3 Monaten

  • persönliches Erstgespräch
  • wöchentliche 60 min 1:1 Begleitung online oder vor Ort
  • Gespräche & Reflexion
  • Atem, Meditation, Bewegung
  • Elemente aus dem Yoga und all mein Wissen
  • individuelle Impulse für den Tag
  • persönliche Begleitung zwischen den Terminen
  • Abschlussgespräch
Erstgespräch vereinbaren

Destination Experience

Raus aus deinem Alltag. Rein in deine Erfahrung.

Manche Begegnungen brauchen weit mehr als nur ein paar Stunden. Es braucht Zeit zu vertrauen, sich zu öffnen, es braucht einen Raum um wirklich anzukommen.

Deine Destination Experience ist deine ganz persönliche Auszeit an einem Ort auf dieser Welt den wir gemeinsam für dich auswählen.

Meer, Wald, Berge, einen Ort wo du dich frei fühlst und wo dein Körper zur Ruhe kommen darf. 

Wir verbringen mehrere Tage miteinander. Diese besonderen Tage beinhalten Gespräche, Bewegung, Stille, Meditation, gemeinsame Momente und ganz viel Raum für dich und das, was entstehen darf. 

Und das natürlich auch begleitend mit meiner Kamera.

Wir fotografieren nicht zwei Stunden an einem festgelegten Tag. Meine Kamera begleitet dich in traurigen Momenten, wütenden, ekstatischen, starken und verbundenen. Die Fotografie begleitet uns auf diese Reise. 

So entstehen Bilder von dir, die nicht nur zeigen wo du gewesen bist, sondern wie du bist mit allen Versionen von dir zusammenkommend.

Deine Destination Experience

  • Kennenlerngespräch
  • individuelle Planung deiner Destination Experience 
  • mehrtägige 1:1 Begleitung
  • Fotografie während unserer gemeinsamen Zeit
  • mehrere Shootings & besondere Momente
  • Gespräche & Reflexion
  • Meditation, Atem, Bewegung, Stille
  • Elemente aus dem Yoga
  • Zeit in der Natur
  • deine persönliche Online Galerie
  • Unterkunft während unserer gemeinsamen Experience
Destination Experience anfragen

Retreat für Frauen

Räume in denen Verbindung durch Schwesternschaft entstehen darf.

Neue Termine für 2026 folgen in Kürze.

Selbstliebe, Körperliebe, Weiblichkeit

Von Zeit zu Zeit entstehen besondere Retreats an besonderen Orten. 

Dies sind Tage an denen wir aus unserem Alltag heraustreten und uns wieder bewusster mit uns selbst, unseren Schwestern, unseren Körper miteinander verbinden.

Bestandteile eines Retreats sind:

Bewegung, Yoga, Meditation, Stille, Natur, Gespräche, Fotografie, Verbundenheit mit anderen Frauen.

Jedes Retreat entsteht aus einer eigenen Intention und darf genauso individuell sein wie die Frauen die dort zusammenkommen. 

Wenn ein neuer Raum entsteht, findest du hier alle Informationen und Termine.

Deine Chantal

Beispiel Programm (grober Plan)

FREITAG

✦ Bis 15.00 Uhr Anreise
✦ Welcome Runde & Zimmer beziehen 
✦ Yin Yoga
✦ Abendessen
✦ Kakaozeremonie & Klangreise

SAMSTAG

✦ Yoga & Meditation
✦ Frühstück
✦ Workshop (Coaching-, Gruppen-, Selbstprozessarbeit)

✦ Mittagessen

✦ Fotoshooting

✦ freie Zeit

✦ Abendessen
✦ Yoga mit Live Musik und anschließenden Saatsang – lass dich tief in den Klang der Mantren fallen

SONNTAG

✦ Yoga
✦ Frühstück
✦ Abschlussmeditation fürs Herz
✦ Reflexionsrunde
✦ Verabschiedung mit anschließenden Mittagessen

✦ Abschluss ca. 14Uhr

Warteliste

Beispiel Leistungen

2x Übernachtung im DZ, EZ, Vierbett,- oder Dreibettzimmer

vegane/vegetarische Verpflegung (Frühstück, Mittag, Abendessen) – unfassbar köstlich!!

Yoga (Bereiche aus der Yogaphilosophie, Hatha Yoga und Yin Yoga)

Workshops

Fotoshooting

Mantra Konzert in Verbindung mit Yin Yoga und anschließenden Saatsang 

Ganz besondere Goodiebag für deine Weiblichkeit und deine Verbindung zur dir

Austausch im Kreis von Frauen

Intensive Begleitung & Support vor und nach dem Retreat

Dein Retreat, deine Auszeit.

Warteliste

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Dein Weg darf deiner sein.

Du musst nicht wissen welche Begleitung die richtige für dich ist oder wo genau du beginnen möchtest.

Manchmal reicht dieses eine Gefühl, dass du dir selbst wieder näher kommen möchtest.

Wir schauen gemeinsam was du gerade brauchst und welcher Raum dafür geeignet ist. 

Lass uns kennenlernen. <3